ブログが書けない…更新できない…その不調本当にモチベーション不足？
SNSで情報発信を始めると必ずぶち当たるのが
「続けられない…」という壁
最初のころは更新作業や
記事の執筆を毎日しないといけなくて
それがプレッシャーになったりして
結局続かない…ということがないでしょうか
私もそうでしたが
今は情報発信を3年以上続けて
収入を継続し続けてきました。
先日こんなツイートをしましたが…
世の中には
2種類の人間しかいない。やる人間と
やらない人間。#ゆずメモ— ゆず🍊夢の始まりはいつもゼロから (@lachesis_sue) February 18, 2020
残念ながらやるかやらないかで
人生の方向性が決まってしまうことがあります。
続けられればとにかく成功までたどり着ける
方法はともかく
努力するエネルギーを向けるのは
★継続
★やり抜く
というところにするべきです。
目標設定は必ず行うのはもちろんですが
「継続する努力」
「やり抜く努力」
が何より大切
記事の更新や
インスタの投稿が
3日坊主になったって
ゴールまでの過程を調整し
また歩き続ける
ここが一番大切。
歩みを止めたとたん
一気に突き放されます
なにより、
毎日投稿が無理なら
予約投稿をしたり
インスタなら通常投稿は３にちに1回
そのほかはストーリーズで…といったように
自分の生活にいかに空気のように
投稿や更新をなじませるかといった
改善をしていくことのほうが大切です
目標に向かって行動が少しでもできると
心は安定するので
どんどんいろんなことができるようになってきます
ですが…女性には女性の理由がある
ですが…
女性はちょっと事情が違います
毎日継続しようと思っても
お子さんや家族が熱を出す
家族の予定に振り回される
そもそも家事や育児で時間を取れない
などといった
じぶんではなかなかコントロールできない
突発的なできごとが起こったりします
こういう時こそ
あぁ…ブログに書きたいことがたくさんあったのに…
今日こそ更新できたのに…
などと悔しくなって
感情的になり、つい家族を恨んでしまったりしがちです
私もそうでした
でも、こうした
家庭内の出来事などは
自分でコントロールすることのできない時間なので
あまり感情的にならず
割り切りましょう
その中でも
ちょっとだけコントロール可能なものがあります
「生理前の体調不良（PMS)」です
実は記事が書けないとか
今日はちょっと乗り気じゃない…というときには
こうした体調やホルモンが関連していることが多い。
わたしもPMSと生理痛がひどくて
月のうち2週間はうだうだしてしまい
更新や新規の記事を書くなどが
とっても大変でした…
ですがちょっと工夫しただけで
体調に振り回されずに
SNSに向き合うことができるようになったんです
ですので
体調さえ整えて
体の周期を把握しておけば
変なモチベーション不足と勘違いして落ち込むことも
またやっちゃった…と
凹むこともなくなります！
解決策は超かんたん！
低用量ピルを服用するだけ。
私も最初はピルを飲むのに抵抗がありました…
が、30日分セットで来るので
毎日決まった時間に
順番に飲んでいくだけ…
超簡単！！！！
副作用も最初は心配したのですが
気持ち悪くなることもなく
生理痛も驚くほど軽くなって
日常生活もめっちゃ楽になりました！
ピル服用のデメリット
ですが…
ふたつだけ困ったデメリットがありました…
★処方には医師の診察がいること➡つまり通院必要
★定期的な血液検査が必要
ただでさえ忙しいのに
産婦人科にピルの処方だけで通うのは大変ですよね
実際私もそうで
途中でお薬が切れそうになったりして
焦ったことが何回もありました
しかし…
救世主が表れたんです！
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アプリを入れるだけで
診察完了…！
お薬を即届けてくれるんです！！！
PMSのコントロールや生理痛の軽減のほかに
★緊急避妊（望まない性行為などのあとに）
★整理日移動・調整（海や温泉へ旅行に行く前後に）
などにも即使えます
何より定期的に飲むものなので
診察もアプリで終わるなんて超便利…
生理痛がひどくて何もできないとか
眠くなってしまって何にもできない
生理や整理の前後に気落ちして
やろうと思ってもできないという
毎月の悩みを一瞬で解決
料金は？？
1ヶ月処方の料金は
低用量ピルで
3,980円〜5,600円(税別)
定期便もあるので
もらい忘れも防げますね
また毎月の症状や
緊急避妊のことなどには
ヘルスケア相談で専門家に相談できます
アプリのダウンロードだけしておいても
役に立ちますね！
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まとめると…
★結果を出すには継続する努力が大切
★女性はPMSや生理など月間の体調のコントロールが大切
★毎日の結果だけではなく毎月どこまでできたかで判断しよう
というわけで
女性は毎日の継続ができなくても
自分のせいだと責め過ぎないようにしましょう！
そして体調をしっかりコントロールして
機嫌よく毎日をすごして
やることを楽しくこなしていくといいですね！
目標に向かって行動できると
心が安定します♪
まずは安定できる環境と
コントロールできる時間や体調づくりが
できるようにいろんなものを活用してみてください。
